Phụ nữ tiền mãn kinh nên uống gì để cải thiện chứng bốc hỏa

Nếu đột ngột cảm thấy luồng khí nóng từ phần trên cơ thể bốc lên mặt rồi tỏa khắp người, tim đập nhanh, sau đó là vã mồ hôi lạnh toát, điều này cho thấy chị em tuổi từ 40 vừa trải qua một cơn bốc hỏa. Để giảm thiểu tình trạng này, chị em thường tìm kiếm thông tin phụ nữ tiền mãn kinh nên uống gì.

Triệu chứng bốc hỏa tiền mãn kinh

Đầu tiên, chị em nên hiểu rằng bốc hỏa chỉ là một trong các dấu hiệu thường thấy như mất ngủ, khô hạn, cáu gắt… của quá trình tiền mãn kinh. Nguyên nhân bốc hỏa là bởi buồng trứng suy giảm chức năng khiến lượng nội tiết tố estrogen giảm theo.

Chính sự suy giảm này khiến sai lệch thông tin về nhiệt độ cơ thể, toàn thân buộc phải giải phóng nhiệt làm tim bơm máu nhanh hơn, mạch máu dưới da giãn nở để lưu thông máu nhiều hơn, tuyến mồ hôi hoạt động mạnh nhằm làm mát cơ thể. Sau khi vã mồ hôi, da mất nhiệt gây ớn lạnh, người mệt lả, lo âu…

>> Nguyên nhân dẫn đến tiền mãn kinh của phụ nữ 

Phụ nữ tiền mãn kinh nên uống gì để hạn chế cơn bốc hỏa

Khi cảm thấy cơn bốc hỏa bắt đầu xuất hiện, phụ nữ tiền mãn kinh nên uống gì ? Để cải thiện tình trạng này nhanh chóng, chúng ta nên uống ngay một cốc nước mát.

Nhiệt độ của nước khi tiếp xúc với vùng miệng hầu họng sẽ làm mát tức thời vùng này, khiến hệ thần kinh trung ương cho rằng thân nhiệt đã giảm nên truyền tín hiệu ra lệnh co mạch và thu hẹp lỗ chân lông ngoài da. Từ đó, các cơn bốc hỏa cũng dịu đi, bớt khó chịu.

Bên canh đó, một số loại nước mát như nước đỗ đen, rau má có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cũng sẽ giúp các chị đẩy lùi cơn bốc hỏa nhanh chóng.

Ngoài ra, chị em cũng nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Cơ thể được cung cấp đủ lượng nước cần thiết sẽ hỗ trợ hệ tiêu, hóa thúc đẩy quá trình thanh lọc, đào thải độc tố và tăng cường hệ miễn dịch. Nhờ vậy, chị em tránh được nguy cơ táo bón, phòng ngừa cúm và hạn chế mắc các bệnh ung thư nguy hiểm.

Ngoài ra, như đã nói ở trên, suy giảm estrogen là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh. Do đó, để giải quyết tận gốc vấn đề,các chuyên gia thường khuyên chị em nên bổ sung thêm estrogen bằng các phương pháp an toàn như ăn các loại thực phẩm họ đậu, bưởi, đu đủ xanh… và uống thực phẩm chức năng như Estrolady.

>> Chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho phụ nữ tiền mãn kinh 

Bộ 3 công thức ưu việt gồm Tinh chất mầm đậu nành (Giúp bổ sung estrogen), Chasteberry (giúp cân bằng nội tiết tố, giảm đau, giảm mệt mỏi), GABA (giúp ngủ ngon) có trong sản phẩm đặc chế Estrolady không chỉ cân bằng nội tiết tố nữ giúp chị em tránh được các cơn bốc hỏa mà còn giảm hẳn các biểu hiện khác: Rối loạn kinh nguyệt, lo âu, mất ngủ, khô rát âm đạo…

Thông qua bài viết, chị em đã có thêm cách để hạn chế các cơn bốc hỏa khá dễ dàng và thuận lợi. Tuy nhiên, bên cạnh việc phụ nữ tiền mãn kinh nên uống gì, chị em cũng nên quan tâm đến tiền mãn kinh ăn gì để tăng cường sức khỏe và tránh các nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.

Trong trường hợp chị em cần tư vấn cụ thể về Viên uống tiền mãn kinh Estrolady, vui lòng liên hệ đến tổng đài: 096.55.747.88 (24/7)

——————–

BOX THÔNG TIN

EstroLady – Cho giai đoạn tiền mãn kinh qua đi nhẹ nhàng

Sản phẩm được đặc chế dành riêng cho phụ nữ trên 40 tuổi.

Ngày uống 2 viên/lần x 2 lần/ngày, uống trước hoặc sau ăn 60 phút. Sử dụng tối thiểu liên tục 3 tháng.

Sau khi đạt kết quả như mong muốn có thể sử dụng liều như trên hoặc giảm liều 2 viên/lần x 1 lần/ngày để duy trì tác dụng.

Tạm dừng khi có kinh nguyệt.

Không dùng cho phụ nữ có thai.

Nên dùng theo hướng dẫn của Dược sỹ hoặc Bác sỹ để có hiệu quả tốt nhất.

Mọi thông tin tư vấn và mua sản phẩm, vui lòng liên hệ tổng đài: 096.55.747.88