Đậu nành có tác dụng gì đối với phụ nữ tiên mãn kinh ?
Đậu nành là loại thực phẩm rất quen thuộc với rất nhiều người, Chúng mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thẻ, đặc biệt là cơ thể của những chị em đang trong giai đoạn tiền mãn...
-
-
11 Mẹo chăm sóc làn da luôn căng bóng ở tuổi 50
Mãn kinh gây ra nhiều thay đổi cho làn da của bạn. Cơ thể bạn ngừng tạo ra nhiều collagen. Bạn mất một ít chất béo dưới da và độ...
-
Chị em U40 bị bốc hoả nóng bừng thì nên ăn gì?
Đậu là thực phẩm đứng đầu danh sách bị bốc hỏa nên ăn gì. Các loại đậu có vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, nhuận...
-
Hành trình tìm lại giấc ngủ của người phụ nữ 49 tuổi
Mất ngủ luôn luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em, đặc biệt là chị em trong giai đoạn tiền mãn kinh, bởi đi kèm với hiện...
-
Tìm lại giấc Ngủ Ngon mỗi đêm nhờ 4 loại thực phẩm này?
Cơ thể chúng ta, sau một ngày dài làm việc vất vả, cần nạp lại năng lượng bằng cách ngủ đủ 7 – 8 tiếng. Nhưng với phụ nữ tiền mãn kinh thì việc có một giấc ngủ lại trở nên quá “xa xỉ”. ...
Xem thêm -
Bốc hỏa đổ mồ hôi đêm – Giải pháp khắc phục hiệu quả?
bốc hỏa đổ mồ hôi đêm - Khi bị hiện tượng này sảy ra, người đó rất có thể sẽ phải thay bộ đồ mình đang mặc bởi vì chúng đã bị ướt đẫm mồ hôi.
Xem thêm -
Nội tiết tố nữ – và những điều cần biết
Nội tiết tố nữ là những chất đóng vai trò thiết yếu trong sự phát triển và sinh sản của nữ giới. Nơi sản sinh ra nội tiết tố nữ là tuyến thượng thận và tuyến sinh dục và buồng trứng,....
Xem thêm -
Cảnh báo 5 bệnh phụ khoa gây vô sinh ở phụ nữ
Xã hội ngày nay, tỷ lệ phụ nữ bị mắc phải những căn bệnh phụ khoa ngày càng tăng lên. Nếu không xử lý chưa trị để lâu bệnh không ...
Xem thêm -
Khi đàn ông giúp vợ vượt qua nỗi ám ảnh của tiền mãn kinh
Có không ít chị em tâm sự rằng: Nếu như ông xã cùng bên cạnh và chia sẻ thì giai đoạn tiền mãn kinh thực sự chỉ là “chuyện nhỏ”....
Xem thêm -
Tại sao sau 35 tuổi phụ nữ tăng cân nhanh chóng?
Cân nặng của phụ nữ sẽ bị giảm dần theo độ tuổi, tuy nhiên tỷ lệ mỡ trên cơ thể lại có xu hướng tăng lên. Đối với phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh thì vấn đề tăng lượng mỡ trên bộ phận cơ thể ...
Xem thêm -
Khô âm đạo ở phụ nữ – Hạnh phúc vợ chồng bị “đe dọa”
Chứng khô âm đạo mà các chị em gặp phải thực sự là vấn đề rất nghiêm trọng, bởi nó là biểu hiện của bệnh lý suy giảm nội tiết tố nữ và nguy cơ viêm nhiễm vùng kín
Xem thêm -
8 đặc điểm cho thấy bạn có sức khỏe sinh sản tốt
Không nhất thiết phải đợi tới lúc que thử thai báo 2 vạch thì bạn mới biết khả năng sinh sản của mình tốt tới đâu. Chỉ cần chú ý tới chu kì kinh và các biểu hiện khác của cơ thể, bạn có thể dự đoán được tương lai của mình....
Xem thêm -
2 Năm trời bị mất ngủ nay chỉ là câu chuyện của quá khứ
“Bốc hỏa hay mất ngủ giờ không còn là nỗi ám ảnh với cô nữa! Giờ sắc mặt cô cũng tươi tắn hơn. Cảm ơn EstroLady đã mang giấc ngủ ngon về cho cô!” – Cô Tuyết chia sẻ....
Xem thêm -
Ở giai đoạn tiền mãn kinh mất ngủ không nên ăn gì ?
Chứng mất ngủ khiến chị em thường xuyên mệt mỏi, uể oải sau khi thức dậy. Mất ngủ kéo dài sẽ gây mệt mỏi, trầm cảm, dễ cáu gắt, giảm tập trung chú ý, ảnh hưởng lớn đến công việc, học tập và sinh hoạt hằng ngày...
Xem thêm