fbpx

Cách chống lão hóa da tại nhà hiệu quả

Cách chống lão hóa da tại nhà hiệu quả

Tháng Chín 16, 2021

Cách chống lão hóa da tại nhà hiệu quả

 

Với tình hình môi trường ngày càng ô nhiễm như hiện nay, tình trạng lão hóa da mặt không chỉ đơn thuần là do nguyên nhân tuổi tác. Qua từng độ tuổi, làn da của chị em sẽ gặp phải nhiều vấn đề và dần xuất hiện nhiều nếp nhăn.

Tuy lão hóa là quy luật tất yếu của thời gian, bạn vẫn có thể tự chăm sóc da lão hóa tại nhà để khắc phục tình trạng này. Cùng xem các cách chống lão hóa da tại nhà ngay dưới đây.

Chống lão hóa bằng các sản phẩm làm đẹp, chăm sóc da

1 Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài

Do sự biến đổi khí hậu, ở nhiều nơi trên trái đất có tầng ozone bị thủng và không thể ngăn chặn các tia UV độc hại rọi xuống trái đất. Điều này rất nguy hiểm bởi tia UV là tác nhân chính gây lão hóa và ung thư da.

Việc chỉ đơn giản dùng khẩu trang hay thiết bị che chắn là chưa đủ để giúp làn da bạn tránh được sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Các tia cực tím vẫn có thể dễ dàng tấn công gây sạm đen cho da và lão hóa sớm.

Chính vì vậy, bạn nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da trước khi ra ngoài khoảng 15-20 phút  ngay cả khi trời không quá nắng. Đây là điều cơ bản nhất trong quá trình thực hiện các cách chống lão hóa da tại nhà mà ai cũng cần thực hiện.

chống nắng da

Hãy bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài để bảo vệ làn da

2 Tẩy trang mỗi tối trước khi đi ngủ

Bất kể bạn có sử dụng kem chống nắng hay trang điểm hay không thì vào buổi tối bạn cũng cần tẩy trang. Đây là bước làm sạch da không thể thiếu giúp loại bỏ bụi bẩn, giúp da được sạch sẽ, khỏe mạnh và không lão hóa.

3 Tẩy tế bào chết định kỳ cho da

Tẩy tế bào chết hỗ trợ quá trình chăm sóc da lão hóa tại nhà được tiến triển thuận lợi. Nếu không có bước này thì mọi sự đầu tư cho da đều không thể đạt kết quả tốt nhất.

Các tế bào chết lâu ngày hình thành một rào cản ngăn chặn dưỡng chất thấm vào da. Những bã nhờn và bụi bẩn bám trên da nếu chỉ dùng sữa rửa mặt là không thể loại bỏ chúng hoàn toàn. Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp làn da loại bỏ được những chất cặn bã dư thừa này và là một trong những cách chống lão hóa da tại nhà hiệu quả nhất.

4 Dưỡng ẩm thường xuyên cho da

Da khô và thiếu nước dễ tiết nhờn nhiều hơn đồng thời cũng dễ tích tụ vi khuẩn, gây ra mụn. Do đó, hãy quan tâm dưỡng ẩm giúp da mềm mại và mịn màng hơn. Đồng thời khi được cấp ẩm đầy đủ, sự liên kết giữa các tế bào sẽ diễn ra tốt hơn tình trạng lão hóa từ đó cũng giảm đáng kể.

Tùy vào mỗi loại da sẽ có sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp. Vậy nên hãy tìm mua những sản phẩm dưỡng da phù hợp với bản thân để chăm sóc da lão hóa tại nhà nhé!

Dưỡng ẩm đầy đủ để da được căng mọng, mịn màng

5 Sử dụng mỹ phẩm chống lão hóa cho da

Trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm chăm sóc và chống lão hóa cho da hiệu quả. Trong số đó, các sản phẩm chứa vitamin C, Axit alpha – lipoic, Retinoid… có tác dụng chống oxy hóa rất tốt và nuôi dưỡng da khỏe mạnh hơn.

Xem thêm: Trẻ hóa da cho chị em trung niên như thế nào?

Chống lão hóa  dựa trên chế độ ăn uống khoa học

Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học là cách chống lão hóa da tại nhà hiệu quả từ bên trong cơ thể. Nguồn dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý sẽ giúp cơ thể sản sinh các dưỡng chất cần thiết cho da.

1 Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Uống nước là một cách hiệu quả giúp cân bằng điện giải trong cơ thể. Một lượng nước đủ trong cơ thể giúp quá trình trao đổi chất diễn ra được thuận lợi và giúp làn da căng tràn sức sống. Theo các chuyên gia, một người cần uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để mọi hoạt động của cơ thể được diễn ra ổn định.

2 Ăn nhiều rau xanh và trái cây

Những vitamin có trong rau xanh và trái cây có khả năng tiêu diệt các gốc tự do trên da. Chúng cũng ngăn chặn được sự gia tăng đột biến của chúng, giúp quá trình lão hóa chậm lại. Vậy nên việc sử dụng các thực phẩm tươi cũng là cách chăm sóc da lão hóa tại nhà hiệu quả.

cách trẻ hóa da

Trái cây và rau xanh là những thực phẩm rất tốt đối với sức khỏe làn da

3 Tránh sử dụng các thức uống có cồn

Thức uống có cồn vô cùng có hại đối với sức khỏe và là nguyên nhân gây ra sự rối loạn nội tiết tố và quá trình sản sinh hormone. Trong đó, hormone nữ là yếu tố liên quan trực tiếp đến vẻ đẹp của làn da. Chị em phụ nữ hãy nên tránh xa thức uống có cồn để bảo vệ sức khỏe làn da nhé!

Cách chống lão hóa da tại nhà bằng thói quen tốt

1 Tập thể dục mỗi ngày

Một chế độ luyện tập thể dục thể thao đều đặn sẽ giúp cho cơ thể được khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng và tốt cho quá trình tiết các loại hormone. Điều này kích thích cho làn da được phát triển theo chiều hướng tốt.

2 Không thức khuya

Không thức khuya là cách chống lão hóa da tại nhà hiệu quả nhất. Tương tự như các tế bào thần kinh, thức khuya sẽ làm cho các tế bào trên da mặt chịu áp lực. Mọi người nên có một chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đúng giờ để da mặt được nghỉ ngơi và thư giãn.

Chống lão hóa da bằng viên uống Estrolady

Viên uống Estrolady là cứu cánh cho những chị em phụ nữ gặp tình trạng nám da, sạm da, tàn nhang, làn da khô nhăn và lão hóa sớm.

Viên uống Estrolady là cứu tinh cho làn da của chị em

Với thành phần chính từ chiết xuất mầm đậu nành, collagen omega 3, vitamin và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác. Viên uống Estrolady giúp tăng tiết hormone estrogen, cân bằng nội tiết tố, chống oxy hóa và hạn chế lão hóa da, giảm nếp nhăn, thâm nám. Đây là cách chăm sóc da lão hóa tại nhà an toàn và hiệu quả mà chị em nào cũng nên áp dụng.

Hiện tượng da lão hóa cần có giải pháp khắc phục. Ngay cả những chị em trẻ tuổi cũng cần thực hiện các cách chống lão hóa da tại nhà hằng ngày để làn da được tươi trẻ. Chắc chắn, làn da bạn sẽ được cải thiện đáng kể nếu bạn dành thời gian để quan tâm đến chúng. Và Estrolady chính là cách để chị em chúng mình yêu thương làn da và chăm sóc cơ thể mình tốt hơn đấy.



Bài viết liên quan