Chuyên gia tư vấn: Tuổi mãn kinh có nên dùng thuốc gì hay không?

Thời kỳ mãn kinh là một trong những giai đoạn thay đổi nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ. Đây là hiện tượng tự nhiên khi phụ nữ bước vào độ tuổi trung niên (khoảng từ 45 – 50 tuổi), vì vậy, các triệu chứng, thay đổi là không thể tránh khỏi. Có nhiều người trải qua thời kỳ này một cách nhẹ nhàng. Nhưng lại cũng có người rất mệt mỏi, khó chịu khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Vậy, tuổi mãn kinh có nên dùng thuốc gì hay không?

Sử dụng một số loại thuốc trong giai đoạn mãn kinh

Sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là estrogen là nguyên nhân chính gây ra rất nhiều những thay đổi trong cơ thể người phụ nữ khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Nó được xem như cơn “ác mộng” đối với nhiều người. Vì vậy, có rất nhiều chị em phụ nữ đã phải tìm đến các chuyên gia tư vấn đề đi tìm câu trả lời tiền mãn kinh có nên dùng thuốc?
Thực tế, khi các chị em gặp quá nhiều triệu chứng khó chịu do tiền mãn kinh gây ra: mất ngủ thường xuyên, rụng tóc, hoa mắt chóng mặt do giảm huyết áp,… thì mọi người nên đi thăm khám và được bác sỹ điều trị chỉ định dùng thuốc. Không tự ý mua các loại thuốc về tự sử dụng khi chưa có sự tư vấn của bác sỹ.
Dưới đây là một số loại thuốc mà các bác sĩ thường khuyên phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh có thể sử dụng
Thuốc bổ sung hormone
Bổ sung hormone chính là biện pháp bù đắp lượng hormone bị thiếu hụt trong quá trình suy giảm nội tiết tố gây ra. Tác dụng của việc sử dụng thuốc bổ sung hormone được ghi nhận trên người bênh là có khả năng giảm tình trạng bốc hỏa, nguy cơ loãng xương tiền mãn kinh. Viện điều dưỡng Hoa Kỳ cũng đã có những nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng thuốc bổ sung hormone cho phụ nữ tuổi tiền mãn kinh có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành.
Tuy nhiên, việc bổ sung hormone còn gây khá nhiều tranh cãi bởi một số tác dụng phụ mà nó gây ra. Bởi vậy, cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định bổ sung loại thuốc này.

Thuốc bổ sung canxi
Nghiên cứu cho thấy, việc suy giảm nội tiết tố estrogen sẽ làm lượng canxi bị hao hụt dẫn đến các bệnh liên quan đến xương khớp. Trong giai đoạn này, chị em phụ nữ trong tuổi mãn kinh cần bổ sung nhiều hơn 200mg so với người bình thường (khoảng 1200mg/ngày). Có rất nhiều loại thuốc bổ sung canxi được bán trên thị trường hiện nay. Tuy nhiên, mọi người phải để ý liều lượng dùng để tránh việc bổ sung quá nhiều canxi dẫn đễn sỏi thận.
Bên cạnh đó, hiện nay có rất nhiều loại viên uống canxi nano được bổ sung thêm Vitamin D3 và MK7. 2 hoạt chất này sẽ hỗ trợ truyền dẫn canxi vào đúng vị trí cần được bù đắp. Hạn chế tối đa tình trạng thừa canxi so với việc uống viên canxi thông thường.

Thuốc an thần
Mất ngủ là một trong những triệu chứng thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh. Việc thiếu ngủ, mất ngủ, chất lượng ngủ kém tạo ra rất nhiều mệt mỏi, khó khăn cho chị em. Vì vậy, nhiều người cần đến thuốc an thần để giảm các kích thích thần kinh. Từ đó, cơ thể dễ dàng đi vào trạng thái ngủ tốt hơn.
Tuy nhiên, thuốc nếu sử dụng trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng không tốt đến các tế bào thần kinh. Vì vậy, khi sử dụng thuốc an thần, chị em phải được chỉ định của bác sỹ về liệu lượng và thời gian sử dụng. Không nên quá lạm dụng thuốc sẽ gây ra nhiều hệ quả nghiêm trọng.
Thuốc ngăn rụng tóc
Rụng tóc thường xuyên xảy ra khi phụ nữ bắt đầu vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh. Để cải thiện tình trạng tóc rụng, mọi người có thể bổ sung vitamin H hoặc vitamin B5. Ngoài ra, trên thị trường hiện nay cũng có rất nhiều các loại thuốc chuyên dụng chống và giảm rụng tóc.

Thuốc điều hòa huyết áp
Giai đoạn tiền mãn kinh có rất nhiều sự thay đổi về nội tiết tố và mất cân bằng hệ thần kinh giao cảm. Chính điều này là nguyên nhân gây ra tình trạng huyết áp cao gây ảnh hưởng đến tim và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Trong trường hợp huyết áp quá cao, bác sĩ sẽ có chỉ định để chị em dùng thuốc có tác dụng điều hòa huyết áp, giảm gánh nặng cho tim.

Một số biện pháp nhằm cải thiện các hiện tượng do tiền mãn kinh gây ra

Bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc để giảm mệt mỏi, khó chịu do tiền mãn kinh gây ra. Chị em phụ nữ cũng nên thay đổi các thói quen sinh hoạt, thói quen ăn uống cân bằng để có sức khỏe tốt
– Bổ sung nhiều loại trái cây, rau quả nhằm tăng lượng phytoestrogen (một loại hóa chất có cấu trúc gần giống với estrogen) sẽ làm giảm những triệu chứng do suy giảm nội tiết tố estrogen gây ra.
– Bổ sung thực phẩm giàu Omega-3 để hạn chế các bệnh về tim mạch.
– Tập thể dục thường xuyên: đây được xem là liệu pháp an toàn, hiệu quả nhất để cải thiện giấc ngủ, giảm stress là các hiện tượng do thiếu hụt estrogen gây ra. Dành thời gian vận động hằng ngày các bộ môn như: yoga, thiền, đi bộ,… sẽ giúp chị em phụ nữ dễ dàng vượ t qua thời kỳ tiền mãn kinh hơn.
Hy vọng bài viết đã phần nào giải đáp được các thắc mắc của chị em phụ nữ tiền mãn kinh có nên sử dụng thuốc. Để bảo vệ sức khỏe tốt, chị em nên lắng nghe cơ thể mình để tìm ra được giải pháp đúng đắn nhất. Ngoài ra, việc thăm khám và hỏi ý kiến bác sỹ thường xuyên cũng rất quan trọng. Tránh sử dụng thuốc bừa bãi dẫn đến quá liều, gây ảnh hưởng đến cơ thể.