Chia sẻ của chị Thủy về hành trình tìm lại giấc ngủ mỗi đêm

“Mất ngủ ròng rã hơn 1 năm nay dẫn đến tinh thần và sức khỏe của chị bị suy giảm nghiêm trọng, hiệu quả làm việc giảm sút, việc chăm lo con cái của chị cũng bị ảnh hưởng rất nhiều”. Chị Thủy 44 tuổi – Đống đa, HN chia sẻ với chúng tôi.

Chị thường xuyên bị tỉnh giấc lúc 3 giờ sáng và không thể nào ngủ lại được mà trằn trọc đến sáng nên chị mỏi mệt không thể tập trung để làm việc. Chứng mất ngủ khiến chị thường xuyên cáu gắt, tính khí thất thường. Chị lo lắng không biết liệu có phải chị mắc bệnh gì đó về thần kinh hay không.

Chị đi khám và chụp chiếu thì bác sĩ kết luận chị bị rối loạn tiền đình, máu lưu thông lên não chậm khiến chị đau đầu và chứng mất ngủ. Qua xét nghiệm máu thì chị cũng có dấu hiệu thiếu máu do thiếu sắt.

Bác sĩ kê cho chị thuốc điều trị rối loạn tiền đình và thêm sắt về uống, tiện thể chị cũng uống luôn cả canxi và vitamin tổng hợp. Chị đã uống 2 đợt thuốc sau 2 lần đi khám nhưng tình trạng của chị vẫn vậy.

Bí bách quá chị lại uống liều thuốc ngủ mua ngoài nhà thuốc nhưng giấc của chị vẫn không sâu, khi tỉnh dậy chị rất mệt, đầu óc quay cuồng không minh mẫn. Chị không biết phải làm sao? Hay vì cuộc sống mệt mỏi, áp lực chuyện gia đình con cái cùng những bộn bề, lo toan trong công việc và cuộc sống mà chị mất ngủ triền miên.

Trong khi những phiền toái vẫn đang diễn ra và chị phải gắng thích nghi với nó thì chị tình cờ tâm sự với anh bạn là Dược sĩ. Qua những lời động viên, tư vấn của bạn về những dấu hiệu của suy giảm nội tiết tố nữ, chị cũng bán tín bán nghi… có thể anh ấy nói đúng.

Nghe thì cũng có lý nhưng chị vẫn chưa chắc chắn lắm. Sau khi khai thác kỹ hơn về cuộc sống gia đình, chuyện con cái thì anh nói rất chắc chắn với chị “Chị đang bị mất cân bằng về nội tiết tố, những biểu hiện chứng mất ngủ, cơ thể ớn lạnh, da sạm nám, mẩn mụn, tính khí thất thường của chị là do thiếu hụt nội tiết gây ra”... Và khi anh giới thiệu về Estrolady, chị hào hứng đón nhận.

Với cá nhân chị, lần gặp gỡ tâm sự đó lại là may mắn của chị, vì tình cờ thôi nhưng lại giúp chị phát hiện ra nguyên nhân khiến chị mất ngủ triền miên. Sau khi dùng hết một đợt là 4 lọ trong 1 tháng, chị cảm nhận thấy những sự thay đổi rõ rệt.

Ban đầu là những dấu hiệu của nóng lạnh bất thường giảm đi, những cơn cáu giận vô cớ phần nào đã được kiểm soát và đặc biệt là giấc ngủ đã có tín hiệu ngủ được và ngủ dễ dàng hơn. Và quan trọng là buổi sáng hôm sau khi tỉnh dậy, chị thấy tinh thần rất thoải mái, khỏe khoắn, tỉnh táo, không mệt mỏi như trước. “Có lẽ anh bạn mình nói đúng!” chị nghĩ vậy.

Dùng Estrolady 1 tháng thấy có cải thiện nên chị mua tiếp đợt nữa để uống, và vui mừng khi sau 2 tháng chị thực sự đã có được một giấc ngủ sâu, niềm mơ ước của chị nay đã có thể chạm tay vào được. Chị cười tươi và nói vui với tôi “người ta mơ ước có nhiều tiền, nhà cao cửa rộng, con cái thành đạt… nhưng với chị lúc này thì mơ có một ngày được ngủ thật ngon, thật sâu là niềm mơ ước sang chảnh với chị…” Vui hơn nữa là da của chị cải thiện rất rõ. Trước da của chị sạm tối, khô nhăn do chứng mất ngủ kéo dài, chị bị mảng nám rất lớn trên 2 gò má, nhưng sau khi dùng hết 2 tháng thì da của chị căng sáng, hồng hào hơn, vất nám mờ đi rất rõ.

Cách đây 2 ngày, tôi gặp lại chị tại văn phòng tư vấn của công ty mà ngạc nhiên, chị tươi sáng hơn hẳn, vui vẻ và ăn mặc sành điệu hơn. Chị nói: “Có sức khỏe là có tất cả, chị ăn ngủ tốt nên thấy cuộc sống ý nghĩa hơn rất nhiều”.

Đừng bỏ lỡ: Top 5 thực phẩm giúp chị em có những giấc ngủ ngon mỗi đêm 

Bất cứ chị em nào cũng phải trai qua giai đoạn tiền mãn kinh trong đời. Nhưng đừng để những khó khăn trong thời kỳ này làm ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống của mình. Hãy chia sẻ những câu chuyện, những khó khăn của mình gặp phải. Estrolady sẽ luôn sát canh bên chị em, giúp chị em tự tin vượt qua ” cơn giông tố”  này của cuộc đời một cách nhẹ nhàng nhất

Nhằm xây dựng một cộng đồng nơi các chị em có thể chia sẻ cho nhau những câu chuyện, những tâm sự của mình với nhau. Cùng nhau và cùng Estrolady tìm ra cách giải quyết những khó khăn đó một cách hợp lý nhất. Ngoài ra các chuyên gia của Estrolady cũng sẽ ở đó, tư vấn cho chị em những câu hỏi khó liên qua nhiều đến chuyên môn.  Hãy tham gia Group của chúng tôi ngay Tại đây nhé!