Truy tìm nguyên nhân gây mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh

Truy tìm nguyên nhân gây mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh

Tháng Mười Một 20, 2018

Nguyên nhân gây mất ngủ cũng như những triệu chứng tiền mãn kinh khác ở phụ nữ hầu hết là do hoạt động của buồng trứng bị suy yếu dẫn tới lượng hóc môn estrogen sụt giảm, gây mất cân bằng nội tiết tố...

Truy tìm thủ phạm là nguyên nhân gây nên mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh

Có không ít các nghiên cứu về chứng mất ngủ và nguyên nhân gây mất ngủ nói chung và ở phụ nữ nói riêng. Trong đó, nhóm có nguy cơ mất ngủ cao nhất là phụ nữ đang ở giai đoạn tiền mãn kinh. Thực tế cho thấy, ngay chính bản thân họ cũng chưa chắc có  hiểu biết đúng đắn về vấn đề này.

nguyên nhân gây mất ngủ

Chứng mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh

Theo kết luận của tổ chức Thế giới về giấc ngủ – The National Sleep Foundation: “có tới 61% phụ nữ khi bước vào thời kì tiền mãn kinh gặp vấn đề với giấc ngủ của họ”.

Và theo như định nghĩa của tổ chức Y tế thế giới – WHO, cho biết: “Mất ngủ là tình trạng lặp đi lặp lại những khó khăn trong việc bắt đầu đi vào giấc ngủ, ngủ chập chờn, tỉnh giấc nhiều lần, khó ngủ lại được.”

Do đó, nếu có những biểu hiện như trên thì rất có thể các chị em đang gặp chứng mất ngủ và cần lưu tâm tới việc tìm hiểu nguyên nhân mất ngủ.

nguyên nhân mất ngủ

Có thể nhận thấy rằng, phụ nữ tiền mãn kinh thường xuyên rơi vào các tình trạng: Khó ngủ, dễ tỉnh giấc giữa đêm, thậm chí là thức trắng đêm. Thực chất đây chỉ là một triệu chứng chứ không phải là dạng bệnh lý mất ngủ nên. Nhiều người hiểu nhầm đây là bệnh mất ngủ nên khó có thể tìm ra nguyên nhân gây mất ngủ thực sự.

Nguyên nhân mất ngủ ở tiền mãn kinh

Tiền mãn kinh được ví như là “cơn giông tố” của đời người phụ nữ, chúng có thể gây ra nhiều phiền toái khó khăn cả về thể chất lẫn tinh thần, điển hình như: Các cơn bốc hỏa, vã mồ hôi đêm, chứng đau đầu, kinh nguyệt thất thường, khô hạn, cáu gắt, mất ngủ, áp lực vô hình từ gia đình và công việc,…

Hơn hết, chị em nên biết rằng, nguyên nhân gây mất ngủ cũng như những triệu chứng tiền mãn kinh khác ở phụ nữ thời kì này hầu hết là do hoạt động của buồng trứng bị suy yếu dẫn tới lượng hóc môn estrogen sản sinh ra không đủ để cân bằng với progesterone (một loại hóc môn cũng nằm trong buồng trứng), gây mất cân bằng nội tiết tố.

>> Xem thêm: Vai trò quan trọng của nội tiết tố estrogen đối với phái đẹp như thế nào? 

Mà estrogen là thành phần đóng rất nhiều vai trò quan trọng trong đó có việc bảo vệ thần kinh, phục hồi synap (bộ phận  truyền thông tin) và tăng cường tưới máu não. Do đó, khi thiếu hụt estrogen, chứng mất ngủ sẽ xuất hiện.

bị mất ngủ đêm

Chị Kiều (48 tuổi, Hoàn Kiếm, Hà Nội) là một ví dụ thực tế. Khi gọi tới tổng đài tư vấn 096.557.47.88 của EstroLady, chị kể rằng: “Chị hay bị bốc hỏa, cứ động tí là gắt lên. Việc trong nhà chị là người lo toan hết, trên công ty thì áp lực từ sếp vô cùng, nên thành thử ra chị chẳng ngủ được, cứ dai dẳng như vậy cả mấy tháng trời rồi! Chị chán lắm!”

Estrolady giải pháp hữu hiệu cho chứng mất ngủ tiền mãn kinh

Giấc ngủ đóng một phần vai trò quan trọng giúp phụ nữ có được một cuộc sống thoải mái vui vẻ và hạnh phúc. Ngược lại, thiếu ngủ sẽ dẫn đến mệt mỏi, thiếu tỉnh táo , để lâu còn có thể dẫn đến suy nhược cơ thể và mất ngủ mãn tính.Ngoài ra, khi bước vào thời kì tiền mãn kinh, việc suy giảm nội tiết tố còn khiến chị em bị bốc hỏa, đau đầu, khô hạn,…

mất ngủ kéo dài

Để giải quyết những vấn đề này giải pháp hữu hiệu như Viên uống tiền mãn kinh Estrolady sẽ là gợi ý tuyệt vời dành cho các chị em.

Với chiết xuất từ tinh chất mầm đậu nành, Chasteberry, GABA, EstroLady vừa có thể giúp chị em thoát khỏi chứng mất ngủ dai dẳng vừa có thể cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh khác một cách tối ưu.

Thành phần GABA trong EstroLady là một loại acid amin, có khả năng ức chế dẫn truyền thần kinh trong não, tạo cảm giác tích cực và cải thiện tâm trạng.

Vì vậy, GABA sẽ là “kẻ thù” đáng gờm giải quyết các nguyên nhân gây mất ngủ, thay vì phải trằn trọc mỗi đêm, chị em sẽ lấy lại được giấc ngủ ngon tự nhiên và có một tinh thần thoải mái.

bị khó ngủ nên làm gì

Ngoài ra, EstroLady không những dành cho phụ nữ tiền mãn kinh mà cả những chị em tiền mãn kinh sớm, đang phải đối mặt với các triệu chứng tiền mãn kinh kể trên đều có thể sử dụng.

Sản phẩm có tác dụng giảm rõ rệt bốc hỏa, cáu gắt, khô hạn, tăng khả năng ham muốn, làm da bớt khô nám, giảm tình trạng lão hóa,…

khó ngủ vê đêm

Có thể bạn quan tâm: Những dấu hiệu tiền mãn kinh sớm bạn có thể gặp 

Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại đạt tiêu chuẩn WHO – GMP, ISO 9001:2008 của MEDIPLANTEX, được Bộ Y tế kiểm định và cấp phép lưu hành.

Những thông tin trên đây đã cung cấp đầy đủ cho các chị nguyên nhân gây mất ngủ. Nếu còn vấn đề sức khỏe tiền mãn kinh cần tư vấncác chị hãy liên hệ liên hệ tổng đài: 096 55 747 88 để được hỗ trợ kịp thời.



Bài viết liên quan