fbpx

Trẻ hoá làn da tuổi 40 nhờ chăm sóc đúng cách: Lời khuyên từ các chuyên gia

Trẻ hoá làn da tuổi 40 nhờ chăm sóc đúng cách: Lời khuyên từ các chuyên gia

Tháng Hai 27, 2021

Phụ nữ thường phải đối mặt với tình trạng lão hóa da tuổi 40. Điều này khiến chị em khá lo lắng về làn da của mình.

Hầu hết chị em phụ nữ đều biết rằng làn da sẽ thay đổi theo thời gian. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chăm sóc da đúng cách để có một làn da tươi trẻ.
Đối với phụ nữ, ai cũng muốn sở hữu một làn da trẻ mãi theo thời gian. Thế những, thời gian thay đổi kèm theo nhiều yếu tố tác động khác khiến nhan sắc dần trở nên phai nhạt. Khi bước vào độ tuổi 40, làn da có dấu hiệu yếu đi, tình trạng lão hóa diễn ra khiến da xuất hiện nhiều nếp nhăn. Vì vậy, để giữ một làn da tươi trẻ cần chăm sóc da tuổi 40 đúng cách: Lời khuyên từ các chuyên gia. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết dưới đây nhé.

Bổ sung vitamin C cho cơ thể

Phụ nữ thường phải đối mặt với tình trạng lão hóa da tuổi 40. Điều này khiến chị em khá lo lắng về làn da của mình. Các chuyên gia chăm sóc da cho biết, bổ sung đầy đủ vitamin c cũng là phương pháp hiệu quả giúp chăm sóc da phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh. Bởi vì trong giai đoạn này, phụ nữ thường xuất hiện triệu chứng thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen và vitamin c khiến làn da khô sạm, chảy xệ.

Vitamin C hỗ trợ cải thiện tình trạng làn da của phụ nữ

Vitamin C được xem là một chất hỗ trợ sáng da tuyệt vời. Đồng thời giúp da săn chắc, tăng cường collagen cũng như chống lão hóa da tuổi 40 hiệu quả. Phụ nữ ở độ tuổi 40, làn da yếu đi khiến khả năng chống oxy hóa và tia cực tím cũng giảm theo. Vì thế, việc sử dụng vitamin C sẽ cải thiện sắc tố da, giúp làn da của bạn sáng lên rõ rệt.
Vitamin C có trong các loại quả như cam, chanh, quýt,.. Hoặc các thực phẩm như đậu nành, vừng,..

Quá trình dưỡng da đúng cách

Tẩy tế bào chết hai đến ba lần trong một tuần

Theo thời gian, làn da dày lên và trở nên xỉn màu. Việc tẩy tế bào chết cho da cũng là một trong những phương pháp chăm sóc da đúng cách. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ sạch bụi bẩn, tái tạo tế bào mới giúp da tươi trẻ.

Điều trị mụn trứng cá

Chị em chúng ta thường nghĩ mụn trứng cá chỉ xuất hiện ở tuổi dậy thì. Tuy nhiên, điều đó không đúng với thực tế. Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở phụ nữ độ tuổi 40. Nếu gặp tình trạng này thì hãy tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ da liễu để được kê đơn giảm nồng độ testosterone.

Cung cấp độ ẩm cho da

Cung cấp đầy đủ độ ẩm cho da thường xuyên

Dưỡng ẩm là bước quan trọng khi chăm sóc da tuổi 40. Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh thì làn da trở nên khô rát, xỉn màu và dễ bong tróc. Vì thế việc cấp ẩm cho da cần được thực hiện thường xuyên.
Chống nắng dịu nhẹ cho da
Nhiều chị em thường xem nhẹ bước chăm sóc da này. Thế nhưng đây lại là bước quan trọng để bảo vệ da tránh khỏi các tác nhân gây hại như tia UV, tia cực tím,… Vì vậy việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên sẽ giúp da sáng mịn và trẻ trung hơn.

Tuân thủ các bước chăm sóc da thường xuyên

Để chống lão hóa da tuổi 40 cần thực hiện các bước chăm sóc da đúng cách. Việc chăm sóc da cần được duy trì thường xuyên để đạt được hiệu quả như mong đợi.

Chăm sóc da đúng cách mỗi ngày giúp da sáng mịn

Thực hiện các bước chăm sóc da vào buổi sáng:
Bước 1: Dùng sữa rửa mặt phù hợp với da để loại bỏ lượng dầu thừa trên mặt
Bước 2: Sử dụng toner giúp cân bằng độ ẩm cho da
Bước 3: Dùng các sản phẩm theo nhu cầu của da như serum, gel trị mụn…
Bước 4: Sử dụng kem dưỡng ẩm, kem mắt để cấp ẩm
Bước 5: Sử dụng kem chống nắng phù hợp với da
Các bước chăm sóc da vào mỗi tối:
Bước 1: Tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn bám trên da mặt
Bước 2: Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt
Bước 3: Dùng nước toner cân bằng da
Bước 4: Chăm sóc da bằng serum, gel trị mụn, dưỡng trắng…
Bước 5: Sử dụng kem dưỡng ẩm, kem mắt và dưỡng môi và massage nhẹ nhàng

==>>Xem thêm: Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết lão hoá da ở phụ nữ

Bổ sung các thành phần chống lão hóa da tuổi 40

Thành phần Vitamin E, C đóng vai trò như một chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể. Vì thế việc bổ sung các thực phẩm chức năng chứa các chất này sẽ giúp chống lão hóa da tuổi 40.

Chống lão hóa da bằng thực phẩm bổ sung vitamin

Ngoài ra, trong một số loại kem dưỡng da cũng có những thành chống oxy hóa như: Axit Ferulic, Retinol, Niacinamide, chiết xuất trà xanh… Đồng thời, nên kết hợp chế độ ăn uống cùng với việc tập thể thao thường xuyên.
Trên đây là một số lời khuyên của chuyên da về việc chăm sóc da tuổi 40 đúng cách. Hy vọng chị em sẽ có cho mình những phương pháp chăm sóc da phù hợp. Từ đó cải thiện làn da giúp da ngày càng sáng mịn và tươi trẻ theo thời gian.



Bài viết liên quan