fbpx

Suy giảm nội tiết nhanh và giai đoạn tiền mãn kinh đến sớm hơn nếu kéo dài

Suy giảm nội tiết nhanh và giai đoạn tiền mãn kinh đến sớm hơn nếu kéo dài

Tháng Hai 19, 2021

Suy giảm nội tiết tố nữ ảnh hưởng lớn tới nhan sắc, sức khỏe và tâm sinh lý của người phụ nữ.

Nội tiết tố nữ estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, nếu tình trạng suy giảm nội tiết nhanh và giai đoạn tiền mãn kinh sẽ đến sớm hơn nếu kéo dài.
Suy giảm nội tiết tố nữ ảnh hưởng lớn tới nhan sắc, sức khỏe và tâm sinh lý của người phụ nữ. Nếu chị em gặp phải tình trạng suy giảm nội tiết nhanh và giai đoạn tiền mãn kinh sẽ đến sớm hơn nếu kéo dài. Vậy làm cách nào để duy trì được nét đẹp thanh xuân, sở hữu một vóc dáng thon gọn? Bài viết dưới đây sẽ cùng bạn tìm hiểu về vấn đề nội tiết tố nữ estrogen.

Các triệu chứng của suy giảm nội tiết tố

Tình trạng suy giảm nội tiết tố xảy ra ngày càng phổ biến. Đặc biệt là ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh. Trong giai đoạn này, chị em phải đối mặt với nhiều vấn đề như:
Cảm giác đau rát khi quan hệ do âm đạo bị khô, không tiết chất nhầy.
– Nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng
– Chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc không thấy xuất hiện kinh nguyệt
– Tâm trạng thay đổi thất thường, hay cáu gắt
– Cảm giác mệt mỏi, stress

Suy giảm estrogen gây ảnh hưởng đến cơ thể

Estrogen cùng với canxi, vitamin D và các khoáng chất khác giúp bảo vệ xương chắc khỏe. Khi tình trạng estrogen suy giảm sẽ làm giảm mật độ xương. Nếu không được chữa trị kịp thời thì sự suy giảm estrogen có thể dẫn đến vô sinh ở nữ giới.

Nguyên nhân gây suy giảm nội tiết tố nhanh

Estrogen chủ yếu được sinh ra từ buồng trứng. Vì vậy mà, nếu buồng trứng hoạt động kém sẽ làm suy giảm hàm lượng estrogen. Một số nguyên nhân khiến phụ nữ suy giảm nội tiết tố nhanh như:
– Vận động quá mức, tập thể dục không đúng cách
– Bộ phận tuyến yên hoạt động kém
– Buồng trứng suy giảm chức năng do khiếm khuyết di truyền, tình trạng miễn dịch hoặc các độc tố gây hại
– Mắc phải bệnh thận mãn tính

Nguyên nhân gây suy giảm nội tiết tố nhanh

Phụ nữ trên độ tuổi 40, suy giảm nội tiết tố estrogen có thể là triệu chứng của thời kỳ mãn kinh sớm. Khoảng thời gian chuyển tiếp được gọi là thời kỳ tiền mãn kinh. Trong giai đoạn tiền mãn kinh, buồng trứng vẫn hoạt động nhưng quá trình sản sinh estrogen chậm và ngừng hẳn khi đến tuổi mãn kinh.

Giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh đến sớm

Dấu hiệu của tiền mãn kinh sớm

Đa số phụ nữ đều phải trải qua thời kỳ trước mãn kinh gọi là giai đoạn tiền mãn kinh. Tiền mãn kinh xảy ra vào độ tuổi trước 40. Nếu triệu chứng xuất hiện sớm hơn thì chứng tỏ giai đoạn tiền mãn kinh sớm hơn so với bình thường. Điều này làm thay đổi chức năng sinh sản và tâm lý của chị em phụ nữ.

Dấu hiệu nhận biết giai đoạn tiền mãn kinh sớm

Các dấu hiệu của tiền mãn kinh sớm cũng xuất hiện như dấu hiệu của thời kỳ tiền mãn kinh bình thường như:
* Chu kì kinh nguyệt thay đổi
* Nóng bừng hay xảy ra tình trạng bốc hỏa
* Đổ mồ hôi đêm, mất ngủ
* Tình trạng loãng xương
* Giảm ham muốn tình dục, thay đổi cảm xúc

Các triệu chứng của mãn kinh sớm

Triệu chứng nhận biết mãn kinh sớm ở nữ giới

Sau khi trải qua giai đoạn tiền mãn kinh, chị em phụ nữ lại phải đối mặt với thời kỳ mãn kinh khá khó khăn. Mãn kinh thường xuất hiện ở phụ nữ trong độ tuổi từ 40 đến 47. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp mãn kinh sớm do nhiều yếu tố tác động. Cùng với đó sẽ xuất hiện một số triệu chứng như:
* Khô rát âm đạo, giảm ham muốn tình dục ở nữ giới
* Bàng quang hay bị kích thích và kiểm soát bàng quang kém (tiểu không tự chủ)
* Tâm sinh lý thay đổi thất thường, có thể bị trầm cảm
* Tình trạng da khô, không còn mềm mịn

Bổ sung estrogen cho phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh

Bổ sung estrogen đúng cách cho phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh

Tình trạng suy giảm nội tiết tố nhanh kéo dài sẽ khiến cơ thê gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe cũng như tâm sinh lý. Vì vậy, việc bổ sung estrogen đúng cách sẽ giúp chị em phụ nữ duy trì sức khỏe và sắc đẹp. Một số phương pháp bổ sung estrogen an toàn như:
– Sử dụng các thực phẩm chức năng có chiết xuất từ thiên nhiên
– Áp dụng liệu pháp thay thế hormone
– Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho cơ thể. Nên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều estrogen
– Thường xuyên luyện tập thể dục, tránh căng thẳng
– Thăm khám định kỳ theo sự chỉ dẫn của bác sĩ
Sự suy giảm nội tiết nhanh cũng là yếu tố làm giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh xảy ra sớm hơn. Vì vậy, việc bổ sung nội tiết tố estrogen là điều cần thiết cho cơ thể.



Bài viết liên quan