Sinh lý của phụ nữ tuổi 40+ thay đổi như thế nào?

4 triệu chứng mãn kinh và cách chúng ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn

Một trong những phàn nàn phổ biến nhất mà tôi nghe được từ phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh là, tôi không thể ngừng suy nghĩ...

9 phương pháp điều trị tự nhiên cho các cơn bốc hỏa tiền mãn kinh

Bốc hỏa là triệu chứng phổ biến nhất trong thời kỳ mãn kinh, khi mà thời điểm kinh nguyệt của phụ nữ chấm dứt. Bốc hỏa thường đi...

8 thực phẩm cần tránh cho chị em mãn kinh bị bốc hỏa

Lựa chọn chế độ ăn uống mãn kinh đơn giản, chẳng hạn như trái cây thay vì một món tráng miệng có đường, có thể tạo ra tất...

Phụ nữ trung niên ngoại tình – Nguyên nhân do đâu?

Theo thống kê của một nghiên cứu quốc tế, có tới 15% phụ nữ đã có gia đình từng trải nghiệm quan hệ tình dục ngoài hôn nhân.

Estrogen – nguồn “nhựa sống” của phái đẹp

Estrogen được ví von như nguồn “nhựa sống” của phái đẹp khi mà có vai trò quan trọng đối với sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ.  

Những thực phẩm phụ nữ trên 40 cần phải bổ sung hằng ngày

Một chế độ dinh dưỡng tốt với những thực phẩm cần thiết sẽ giúp chị em chăm sóc mình tốt hơn, tránh xa bệnh tật và tận hưởng cuộc sống một cách tối đa.

Tinh chất mầm đậu nành – “Thần dược” cho phụ nữ tiền mãn kinh

Nhiều chị em phụ nữ tin tưởng lựa chọn mầm đậu nành cho sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ bởi đây được coi là nguồn bổ sung estrogen tự nhiên cho cơ thể.

Mất ngủ ở phụ nữ trung niên có phải là bệnh?

Chứng mất ngủ ở phụ nữ trung niên liệu có phải là bệnh? Giải pháp để cải thiện chứng này như thế nào? Hãy cùng EstroLady tìm hiểu ngay dưới đây nhé

Chứng mất ngủ ở phụ nữ tuổi trung niên

Ở tuổi trung niên, mất ngủ hầu hết nguyên nhân là do sự thay đổi của nội tiết tố, thiếu hụt estrogen. Với phụ nữ từ tuổi 40 trở đi, trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng dần bị suy yếu

Bốc hỏa ở phụ nữ trung niên – Chị em cần biết!

Bốc hỏa là một trong những triệu chứng mà khoảng 75% phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh gặp phải. Nó gây nhiều khó chịu, ảnh hưởng đến cuộc sống mà trực tiếp là giấc ngủ của chị em.