fbpx

Mất Ngủ

  • Truy tìm “thủ phạm” gây mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh

    Phụ nữ tiền mãn kinh, estrogen bị suy giảm, cán cân nội tiết mất cân bằng và gây nên tình trạng mất ngủ. Ngoài ra, hiện tượng bốc hỏa xuất hiện vào mỗi đêm cũng khiến chị em mất ngủ và khó ngủ trở lại. Do đó, hầu hết bộ đôi triệu chứng “mất ngủ” và “bốc hỏa” luôn song...

    Xem thêm
  • Tại sao phụ nữ ngoài 40 dễ bị mất ngủ?

    Nhiều chị em phụ nữ ở tuổi ngoài 40 rơi vào tình trang dễ mất ngủ, mất ngủ thường xuyên, đến mức cơ thể mệ mỏi, tinh thần suy kiệt. Không phải vô cớ mà ở độ tuổi này, chị em phụ nữ thường phải đối mặt với sự rối loạn về giấc ngủ như vậy.

    Xem thêm
  • Mất ngủ ở phụ nữ trung niên có phải là bệnh?

    Chứng mất ngủ ở phụ nữ trung niên liệu có phải là bệnh? Giải pháp để cải thiện chứng này như thế nào? Hãy cùng EstroLady tìm hiểu ngay dưới đây nhé

    Xem thêm
  • mất ngủ gây giảm chất lượng sống của người phụ nữ

    Chứng mất ngủ ở phụ nữ tuổi trung niên

    Ở tuổi trung niên, mất ngủ hầu hết nguyên nhân là do sự thay đổi của nội tiết tố, thiếu hụt estrogen. Với phụ nữ từ tuổi 40 trở đi, trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng dần bị suy yếu

    Xem thêm