Bước vào giai đoạn giông tố của cuộc đời phụ nữ mãn kinh có còn ham muốn không 

Một trong những câu hỏi thầm kín mà chị em thường thắc mắc đặt câu hỏi cho EstroLady, đó là phụ nữ mãn kinh có còn ham muốn không?

Phần lớn chị em đều không muốn bị mãn kinh sớm vì cho rằng điều này sẽ ảnh hưởng đến ham muốn, khả năng tình dục, đời sống vợ chồng sẽ không còn được viên mãn như trước.

Vậy thì, các chị em hãy cùng EstroLady tìm hiểu về vấn đề này nhé!

Phụ nữ mãn kinh khi nào ?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới  (WHO), độ tuổi mãn kinh trung bình của phụ nữ là 51 tuổi và khoảng tuổi phổ biến nhất mà phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh là 48 – 55 tuổi.Tuy nhiên, phụ nữ vẫn có thể trải qua thời kì này sớm hơn hoặc muộn hơn, cơ địa khác nhau thì thời gian mãn kinh sẽ khác nhau.

>> Có thể bạn quan tâm: Phụ nữ Việt tuổi tiền mãn kinh trung bình là bao nhiêu 

Mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp của tiền mãn kinh và được xác định sau 12 tháng liên tục không xuất hiện kinh nguyệt, buồng trứng ngưng rụng trứng vĩnh viễn. 

Trước khi mãn kinh hoàn toàn thì phụ nữ sẽ gặp các triệu chứng khó chịu như: tóc rụng, da xuất hiện nhiều vết nhăn, tàn nhang, bốc hỏa, khô âm đạo, giảm ham muốn,….

Chính vì những nguyên do này mà phụ nữ trở nên tự ti với chuyện giường chiếu, ngại gần gũi chồng. Mãn kinh ảnh hưởng tới đời sống tình dục của người phụ nữ rất lớn. Vậy phụ nữ mãn kinh có còn ham muốn không?

Phụ nữ mãn kinh có còn ham muốn không ?

Phụ nữ mãn kinh có còn ham muốn không luôn là băn khoăn của rất nhiều chị em khi bước vào giai đoạn này. Phần lớn chị em đều không muốn bị mãn kinh sớm vì cho rằng điều này sẽ ảnh hưởng đến ham muốn, khả năng tình dục, dễ bị chồng chán, đời sống vợ chồng sẽ không còn được viên mãn như trước.

Tuy vậy, chị em vẫn phải chấp nhận một sự thật là phụ nữ mãn kinh sẽ bị khô âm đạo. “Chuyện ấy”có thể sẽ trở nên khó khăn hơn nhiều vì đau rát do thiếu chất bôi trơn và khó đạt khoái cảm. Đây là nguyên nhân khiến chị em tự ti và ảnh hưởng đến ham muốn.

Bên cạnh đó, để nói phụ nữ mãn kinh có ham muốn không và mức độ ham muốn như thế nào thì còn tùy thuộc vào từng người. Với những người quan niệm rằng: tình dục chỉ dành cho tuổi trẻ, khi có con, có cháu rồi thì nên“ăn chay” thì ham muốn tình dục sẽ giảm rõ rệt khi mãn kinh, thậm chí không có.

Ngược lại, với những chị em có suy nghĩ thoáng hơn, cho rằng: tình dục xuất phát từ nhu cầu, tuổi tác không phải là thước đo cho sự ham muốn, chuyện chăn gối, muốn ân ái để trải nghiệm tình dục tuổi già, thì ham muốn vẫn cao, thậm chí nồng nàn, mặn mà hơn.

Cách “hâm nóng” chuyện ấy cho phụ nữ mãn kinh

Thời kì mãn kinh phụ nữ vẫn còn nhu cầu được âu yếm thân mật. Cho nên để “hâm nóng” chuyện ấy trước tiên các chị em không nên quá lo lắng về phụ nữ mãn kinh có còn ham muốn không.

Thay vào đó hãy chú ý chăm sóc sức khỏe, tập thể dục thường xuyên, nghe nhạc, trang điểm và ăn mặc nữ tính hơn, suy nghĩ tích cực hơn, ăn uống lành mạnh, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể đặc biệt không thể thiếu nội tiết tố nữ estrogen.

Ngay từ độ tuổi 35, phụ nữ nên bổ sung estrogen vì thời điểm đó nội tiết tố nữ đã bắt đầu có dấu hiệu sụt giảm, điển hình là da khô, tàn nhang, xuất hiện nếp nhăn ở vùng mắt,…

Nếu bổ sung đầy đủ thì khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh các chị em sẽ không còn phải lo lắng về vấn đề phụ nữ mãn kinh có còn ham muốn không hay các triệu chứng tiền mãn kinh – mãn kinh khó chịu khác nữa.

>> Xem thêm: 3 Tiêu chí hàng đầu để lựa chọn 1 thực phẩm chức năng phù hợp cho chị em

Chị em nên có suy nghĩ tích cực, chấp nhận thực tế, ham muốn tuổi trung niên sẽ có những thay đổi khác với ham muốn khi còn thanh niên. Hơn nữa, chị em hoàn toàn có cải thiện tình hình bằng những giải pháp dưới đây:

• Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, các loại thực phẩm như: đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành, đu đủ xanh, bưởi, hạt lanh…

• Chế độ sinh hoạt – luyện tập thể dục, thể thao hợp lý giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng ham muốn trong giai đoạn mãn kinh.
• Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, vui vẻ, không nên e ngại vấn đề tình dục khi đã mãn kinh.
• Kéo dài màn dạo đầu một cách nhẹ nhàng, êm ái cũng giúp kích thích ham muốn của các chị em. Hoặc chị em có thể dùng chất bôi trơn nhưng cũng không nên lạm dụng.

Ngoài ra, để giải quyết vấn đề này, chị em có thể tham khảo sản phẩm viên uống EstroLady. EstroLady là thực phẩm chức năng dành cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh, giúp phụ nữ bớt khô hạn, cải thiện đời sống vợ chồng; đồng thời sản phẩm cũng giúp tăng tiết hóc mon estrogen, cân bằng lại nội tiết tố , chống oxy hóa, cải thiện tích cực các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh như: bốc hỏa, cáu gắt, mất ngủ,…

Tóm lại, vấn đề phụ nữ mãn kinh có còn ham muốn không cũng tùy thuộc vào từng người. Nhưng “chuyện ấy” có thể sẽ gặp những trở ngại nhất định do sinh lý thay đổi.

Vì vậy, để cải thiện ham muốn trong thời kỳ mãn kinh, chị em cần có lối sống lành mạnh, bổ sung nội tiết tố estrogen và giữ tinh thần thoải mái, lạc quan. Không nên quá lo lắng vì đây là hiện tượng sinh lý bình thường ai cũng phải trải qua.

Trên đây là những thông tin về phụ nữ mãn kinh có còn ham muốn. Nếu cần giải thích  hoặc cung cấp những thông tin khác tương tự như phụ nữ hết kinh có còn ham muốn các chị em đừng ngần ngại và gọi ngay tới hotline 096.55.747.88 để chia sẻ với chúng tôi. EstroLady luôn sẵn sàng lắng nghe và đồng hành cùng phụ nữ