Hỏi đáp: Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 40 có phải dấu hiệu mãn kinh

Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 40 có phải dấu hiệu mãn kinh là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Phụ nữ khi bắt đầu bước vào độ tuổi trung niên sẽ có rất nhiều thay đổi trong cơ thể. Đặc biệt là sự thay đổi hormone và chuẩn bị bước vào giai đoạn mãn kinh, tiền mãn kinh. Chính vì vậy, nhiều người đã rất băn khoăn khi có triệu chứng rối loạn kinh nguyệt khi bước sang tuổi 40. Vậy, có thực sự rối loạn kinh nguyệt chính là dấu hiệu mãn kinh hay không? Chúng ta cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Rối loạn kinh nguyệt là gì?

Kinh nguyệt là hiện tượng xảy ra ở chị em phụ nữ khi bắt đầu bước sang độ tuổi dậy thì. Đây là hiện tượng trứng rụng nhưng không được thụ tinh, lớp niêm mạc tử cung bong ra, máu sẽ chảy từ buồng tử cung ra ngoài âm đạo. Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng rụng trứng không theo chu kỳ kinh nguyệt thông thường, số lượng máu và số ngày kinh có thay đổi bất thường (có thể dài hơn hoặc ngắn hơn).

Rối loạn kinh nguyệt gây nhiều lo lắng cho chị em phụ nữ

Nguyên nhân gây ra hiện tượng rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt là một trong những biểu hiện thường gặp ở phụ nữ trong thời kỳ sinh sản. Nguyên nhân có thể do stress, thay đổi môi trường sống,… Tuy nhiên, đây cũng có thể là triệu chứng do một số bệnh liên quan đến bộ phận sinh dục nữ gây ra. Cụ thể, một số nguyên nhân gây ra tình trạng này bao gồm:
Mất cân bằng nội tiết tố: đây là hiện tượng thường thấy khi phụ nữ trải qua những giai đoạn khác nhau: bắt đầu bước vào độ tuổi dậy thì, mang thai, sinh con, cho con bú, tiền mãn kinh, mãn kinh,… do lượng estrogen và progesteron thay đổi.
Viêm nhiễm cơ quan sinh dục, viêm niêm mạc cổ tử cung,…
Rối loạn sinh hoạt, ăn uống: tăng cân hoặc giảm cân bất thường
Buồng trứng đa nang
Rối loạn tuyến giáp
Sử dụng thuốc tránh thai
Căng thẳng
Bắt đầu giai đoạn mãn kinh, tiền mãn kinh

Khi nào thì rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 40 là dấu hiệu mãn kinh

Bước vào giai đoạn tuổi trung niên (40 – 55 tuổi) sự thay đổi mạnh mẽ của các hormone nội tiết tố nữ, đặc biệt là sự sụt giảm estrogen sẽ gây nên hiện tượng ức chế, khiến chu kỳ rụng trứng không đều, sẽ gây nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 40.

Phụ nữ khi bắt đầu bước vào giai đoạn tiền mãn kinh sẽ có nhiều thay đổi trong cơ thể

Mỗi người khi bước vào giai đoạn mãn kinh, tiền mãn kinh sẽ có biểu hiện khác nhau liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, một số triệu chứng nổi bật có thể nhận biết như:
Kinh nguyệt quá ngắn hoặc quá dài
Lượng máu ra không đều
Âm đạo khô
Da khô ráp, tóc trở nên mỏng hơn
Căng thẳng, mệt mỏi
Gặp nhiều vấn đề liên quan đến giấc ngủ
Đây cũng là những dấu hiệu đi kèm triệu chứng rối loạn kinh nguyệt để nhận biết dấu hiệu tiền mãn kinh mà hầu hết các chị em phụ nữ sẽ gặp phải khi bước qua giai đoạn tuổi 40.

Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt trong giai đoạn mãn kinh, tiền mãn kinh

Giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh là thời gian mà hầu hết mọi phụ nữ đều phải trải qua. Bởi đây là một thay đổi tự nhiên trong chức năng sinh sản của người phụ nữ. Tuy nhiên, việc rối loạn kinh nguyệt có thể sẽ gây một số khó khăn, bất tiện và mệt mỏi cho chị em phụ nữ.

Điều trị rối loạn kinh nguyệt trong giai đoạn mãn kinh, tiền mãn kinh ở phụ nữ

Thay vào đó, chúng ta có thể điều trị nhằm giảm các triệu chứng, dấu hiệu trong thời kỳ tiền mãn kinh. Một số các biện pháp có thể được sử dụng như:
Sử dụng thuốc bổ sung nội tiết tố
Sự suy giảm estrogen và progesterone là nguyên nhân chính gây nên hiện tượng rối loạn kinh nguyệt và là dấu hiệu của tiền mãn kinh. Vì vậy, các bác sỹ sau khi thăm khám có thể sẽ kê cho bạn một số loại thuốc bổ sung nội tiết tố nữ nhằm hỗ trợ giảm thiểu việc sụt giảm estrogen.

>>>Xem thêm bài: Hậu quả của việc suy giảm nội tiết tố nữ – Bạn đã nghĩ tới

Bổ sung nội tiết tố cho phụ nữ trung niên cách nào thì tốt
Sử dụng gel bôi âm đạo
Một số loại gel bôi âm đạo trên thị trường hiện nay có chứa một lượng nhỏ estrogen, được mô âm đạo hấp thụ. Tác dụng chính của loại gel này là giảm hiện tượng khô âm đạo, khó chịu khi quan hệ tình dục.
Cân bằng dinh dưỡng, sinh hoạt điều độ
Hạn chế sử dụng các loại chất béo bão hòa, tăng cường rau xanh và hoa quả. Ngủ đủ, tránh sử dụng cafein và các chất kích thích.

Ăn uống cân bằng chất dinh dưỡng là biện pháp hữu hiệu để giảm triệu chứng tiền mãn kinh

Luyện tập thể dục đều đặn
Thể dục đều đặn thường xuyên, hằng ngày sẽ giúp cơ thể giải phóng được những năng lượng dư thừa. giải tỏa stress. Từ đó có thể cải thiện tốt hơn tâm trạng và giấc ngủ của bạn.
Bổ sung canxi
Việc giảm nội tiết tố nữ cũng khiến lượng canxi trong cơ thể bị hao hụt nhanh chóng dẫn đến tình trạng loãng xương và một số các bệnh về xương khớp. Vì vậy, việc bổ sung canxi trong giai đoạn này cũng rất cần thiết để đảm bảo sức khỏe xương.
Thực tế, mãn kinh và tiền mãn kinh là những giai đoạn làm thay đổi rất nhiều chức năng sinh lý, sinh sản và trong cơ thể người phụ nữ. Vậy nên, tìm hiểu rõ các triệu chứng về tiền mãn kinh, mãn kinh cũng như cách khắc phục để trải qua giai đoạn này dễ dàng hơn là điều các chị em phụ nữ nên chú trọng. Hy vọng thông qua bài viết này, các bạn đã có thể đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 40 có phải dấu hiệu mãn kinh?