Bốc hỏa về đêm – nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ tiền mãn kinh

Trong những triệu chứng đặc trưng của thời kì tiền mãn kinh thì bốc hỏa chiếm từ 62,5 – 80%. Và bốc hỏa về đêm có thể coi là triệu chứng gây “ám ảnh” nhất mà phụ nữ phải chịu đựng trong thời kì này.

Một trường hợp của chị Dương đang sinh sống tại thành phố Vinh gần đây đặt câu hỏi cho chúng tôi: “ Tôi năm nay 48 tuổi, gần đây tôi hay bị bốc hỏa về đêm nhất là vào khoảng 1-2 giờ sáng.

Tôi muốn biết ngoài mất ngủ ra thì bốc hỏa còn gây ra ảnh hưởng gì đáng ngại nữa không? Và tôi nên làm gì để cải thiện triệt để tình trạng này? Cảm ơn các chuyên gia.”

Trả lời của chuyên gia:

Estrolqay rất cảm ơn chị đã quan tâm và đặt câu hỏi. Chúng tôi xin được trả lời như sau:

Hiện tại như chị chia sẻ, chị đang bị bốc hỏa về đêm và gặp phải hiện tượng mất ngủ. Ngoài gây khó ngủ, ngủ chập chờn, mất ngủ thì bốc hỏa có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực khác cho sức khỏe như:

• Khó kiềm chế cảm xúc: Bốc hỏa luôn khiến cho phụ nữ cảm thấy khó chịu, bứt rứt, bế tắc nên sẽ hay cáu gắt, tâm trạng thất thường, khó tính hơn. Hơn nữa, phụ nữ khó giữ bình tĩnh hơn và làm ảnh hưởng tới giao tiếp cũng như các mối quan hệ. Đặc biệt có không ít người chia sẻ họ cảm thấy tự ti trước mọi người khi các cơn bốc hỏa đột ngột kéo đến làm mặt đỏ bừng, vã mồ hôi.

• Ảnh hưởng tới các mối quan hệ: Tâm trạng bức bối khiến cho các mối quan hệ dễ bị rạn nứt. Hơn nữa, áp lực từ công việc, cuộc sống, gia đình cộng thêm sự khó chịu từ những cơn bốc hỏa khiến không khí trở nên căng thẳng, mọi người bất hòa.
• Phụ nữ có thể mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp: Khi bị bốc hỏa, cơ thể chúng ta sẽ vận hành cơ chế giải phóng nhiệt: tim bơm máu nhanh hơn, các mạch máu ở não giãn nở liên tục để lưu thông máu nhiều hơn nhanh hơn vì vậy có thể gây rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp,…

Vậy nên, chị Dương và các chị em trung niên đang bị bốc hỏa về đêm nên lưu ý và áp dụng những giải pháp sau đây để cải thiện triệt để nhé:

• Uống một ly nước mát trước khi ngủ hoặc khi thấy có dấu hiệu bốc hỏa để tránh cảm giác nóng bừng trên đầu và mặt, ngủ ngon hơn.
• Tránh xa rượu bia, các chất kích thích, socola, … vì chúng có thể làm tăng thân nhiệt.

• Tuyệt đối tránh thuốc lá bởi nicotin làm cơn bốc hỏa tồi tệ thêm
• Sử dụng quần áo làm từ chất cotton để thấm hút mồ hôi tốt hơn
• Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, đặc biệt bổ sung đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành để bổ sung estrogen tự nhiên, tránh bốc hỏa và các triệu chứng tiền mãn kinh khác.

Thực phẩm từ chế phẩm của đậu nành giúp bổ sung estrogen rất dồi dào 

Những giải pháp trên là những điều cần làm nhưng chưa đủ. Vì cốt lõi, bốc hỏa xuất hiện là do cơ thể thiếu hụt nghiêm trọng estrogen cho nên chúng ta phải bù đắp lượng estrogen đã mất. Do đó,  chị Dương có thể kết hợp sử dụng các thực phẩm chức năng dành cho phụ nư tiền mãn kinh như Viên uống tiền mãn kinh EstroLady chị nhé!

EstroLady có 3 thành phần chủ yếu là tinh chất mầm đậu nành, Chasteberry, GABA. Trong đó, tinh chất mầm đậu nành và Chasteberry có tác dụng tăng tiết estrogen, cân bằng nội tiết tố, từ đó làm giảm rõ rệt bốc hỏa, bớt cáu gắt. 

Bên cạnh đó, GABA giúp tạo cảm giác tích cực, cải thiện tâm trạng và giúp ngủ ngon một cách tự nhiên vì GABA là một acid amin dẫn truyền thần kinh trong não.

Không chỉ có tác dụng với chứng bốc hỏa về đêm và mất ngủ, sản phẩm còn có khả năng cải thiện khô hạn, tăng ham muốn, điều hòa kinh nguyệt, da bớt khô nám, tàn nhang,…

> Xem thêm: Estrolady giúp cân bằng nội tiết tố như thế nào? 

Chị Phạm.T.Lan Hoa ở Hà Nội chia sẻ: “ Tôi bị rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, vã mồ hôi và cả mất ngủ nữa. Được đồng nghiệp giới thiệu nên tôi cũng mới sử dụng EstroLady nhưng đã có thể ngủ ngon hơn và giảm bốc hỏa rồi!”.

Hay như chị Cao Thị Yến ở Hà Nội tâm sự: “ Cứ đến tối là tôi bị bốc hỏa và đổ mồ hôi nhiều. Tôi còn bị mất ngủ và khô âm đạo nữa. Nhưng sau khi sử dụng EstroLady gần 2 tháng, tôi thấy sức khỏe của mình đã khá lên nhiều rồi, tôi có thể ngủ ngon hơn, các cơn bốc hỏa cũng thưa dần”.

Có thể thấy rằng, hiệu quả thực sự của EstroLady đã được chứng thực bởi ngay ở những người tiêu dùng. Để đảm bảo thêm niềm tin thì thông tin EstroLady là sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại đạt tiêu chuẩn WHO – GMP, ISO 9001:2008 của công ty MEDIPLANTEX, được các chuyên gia khuyên dùng cũng sẽ làm các chị em khỏi lo lắng về nguồn gốc xuất xứ.

ĐỪNG ngần ngại, ĐỪNG chờ đợi hay sống chung với sự khó chịu từ bốc hoả, HÃY để ESTROLADY chấm dứt ngay tình trạng bốc hoả của bạn.

ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI để nhận tư vấn ngay!