Bệnh tiền mãn kinh là gì? Có nguy hiểm không?

Cụm từ “cơn giông tố cuộc đời” hay được nhiều người dùng để gọi tên thời kỳ tiền mãn kinh bởi các dấu hiệu vô cùng khó chịu như bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn…

Câu hỏi:

Dạo này, đêm nào, tôi cũng bị nóng bừng toàn thân làm cho tỉnh giấc rồi mất ngủ luôn đến sáng. Thấy có người bảo tôi bị tiền mãn kinh rồi. Cho tôi hỏi: “Tiền mãn kinh có phải là bệnh không, bệnh tiền mãn kinh có nguy hiểm không? Tại sao tôi lại mắc bệnh này?”  – Chị Luyến (48 tuổi) tại Hải Dương.

Trả lời:

Chào chị! Đối với câu hỏi của chị, chúng tôi xin trả lời như sau.

Đầu tiên, chúng tôi sẽ làm rõ khái niệm tiền mãn kinh là gì để chị hiểu rõ hơn về “bệnh” này. Tiền mãn kinh là khoảng thời gian cơ thể người phụ nữ thay đổi chu kỳ sinh sản tự nhiên. Ở giai đoạn này, nồng độ estrogen giảm, tần xuất trứng rụng ít dần, tình trạng mất dần kinh nguyệt do sự suy giảm sinh lý và không hồi phục của hoạt động buồng trứng.

Bốc hoả đổ mồ hôi là một trong những hậu quả của việc cơ thể vị suy giảm nội tiết tố nữ estrogen 

Tuy nhiên, đây chỉ là một giai đoạn chuyển giao sinh lý bình thường ở mọi người phụ nữ. Vì vậy, chúng tôi xin trả lời cho câu hỏi “bệnh tiền mãn kinh là gì?” của chị rằng đây không phải là bệnh nên chị hoàn toàn yên tâm.  Với độ tuổi 48 thì chị đang ở khung tuổi tiền mãn kinh trung bình của phụ nữ Việt Nam nên bị tiền mãn kinh là điều rất dễ hiểu.

Chị đừng lo lắng vì mọi người phụ nữ đều phải trải qua giai đoạn này. Theo thời gian, buồng trứng lão hóa, hoạt động kém hiệu quả khiến nội tiết tố nữ estrogen suy giảm, mất cân bằng giữa estrogen và progesterone, gây rối loạn nội tiết tố. Từ đó, cơ thể có các dấu hiệu khó chịu như bốc hỏa, mất ngủ, cáu gắt, khô hạn…

Khi đặt câu hỏi bệnh tiền mãn kinh là gì cho chúng tôi, chị có đề cập đến tình trạng bốc hỏa của mình. Trường hợp của chị là điển hình của sự ảnh hưởng do suy giảm estrogen lên hệ thần kinh gây ra hiện tượng nhầm lẫn thân nhiệt.

Nếu cơ thể có cơ chế đảm bảo thân nhiệt ổn định thì estrogen chính là chất truyền tin trong cơ chế này. Khi estrogen bị thiếu hụt, hệ thần kinh có thể nhận sai thông tin rằng cơ thể đang nóng lên.

Chính sự hiểu nhầm đánh thức não bộ thức giấc và phát lệnh yêu cầu các cơ quan giải phóng thân nhiệt ngay lập, gây ra tình trạng bốc hỏa đi kèm với mất ngủ như vậy.

Chính những dấu hiệu này khiến chị và nhiều chị em hiểu nhầm đây là bệnh lý nguy hiểm. Điều này càng khiến áp lực tâm lý lên chị em tuổi trung niên càng lớn, kéo theo các căn bệnh tâm lý như trầm cảm, chán nản…

Khi bước vào tuổi 50 cơ thể chị em có những dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ rõ rệt 

Mặc dù, lão hóa là một quy luật của tự nhiên, không thể thay đổi nhưng trên thực tế, nhiều chị em có lối sống lành mạnh được xây dựng với chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng kết hợp nghỉ ngơi, tập luyện hiệu quả có thể cải thiện các dấu hiệu tiền mãn kinh, làm chậm quá trình lão hóa, trì hoãn giai đoạn tiền mãn kinh.

Một chế độ ăn khoa học, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng từ các thực phẩm có lợi cho sức khỏe, chống lão hóa như rau xanh, hoa quả tươi, thịt cá hồi, bơ sữa… sẽ giúp cơ thể duy trì được trạng thái hoạt động tốt nhất.

Có thể bạn quan tâm: 12 loại thảo dược quý hỗ trợ giảm các triệu chứng tiền mãn kinh gây ra

Bên cạnh đó, thói quen sử dụng chất kích thích như uống rượu bia, hút thuốc lá,… thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn nên chị lưu ý hạn chế sử dụng nhé.

Ở độ tuổi 48, chúng tôi thấy rằng chị vẫn đang độ tuổi lao động. Vì vậy, chúng tôi cũng khuyên chị nên có một chế độ làm việc kết hợp nghỉ ngơi đan xen hợp lý. Làm việc quá nhiều và không nghỉ ngơi đầy đủ ép làm hệ thần kinh của chị làm việc liên tục, gây nên căng thẳng và mệt mỏi, sẽ khiến cơ thể không đủ sức chống đỡ được khi các cơn bốc hỏa xuất hiện.

Bên cạnh đó, để giúp giảm bớt dấu hiệu bốc hỏa được để cập khi hỏi “Bệnh tiền mãn kinh là gì?” này, chị hoàn toàn có thể tập luyện cho cơ thể thích ứng với các dấu hiệu tăng thân nhiệt nhẹ, tim đập nhanh với các bài tập vừa sức như đi bộ, yoga, dưỡng sinh…

Và quan trọng nhất, chị và các chị em tuổi tiền mãn kinh nên tự cân bằng nội tiết tố nữ bằng cách bổ sung estrogen từ các nguồn cung cấp như đậu nành, tỏi, bông cải xanh… và sản phẩm chức năng như Estrolady.

Estrolady sản phẩm đặc chế được nghiên cứu và sản xuất trên dây truyền hiện đại đạt tiêu chuẩn WHO – GMP, ISO 9001:2008 của MEDIPLANTEX, bổ sung estrogen từ nhiên từ tinh chất đậu nành kết hợp với chiết xuất Chasterberry điều chỉnh tỷ lệ estrogen/progesterone về điểm cân bằng tự nhiên. Đồng thời, sản phẩm có chứa hoạt chất GABA tương tự như acid amin nội sinh có tác dụng làm dịu thần kinh, đưa cơ thể vào giấc ngủ tự nhiên.

Xem thêm: Estrolady – người bạn đồng hành của chị em phụ nữ tiền mãn kinh Việt như nào? 

Nhờ bộ 3 ưu việt này, EstroLady có hiệu quả trong giảm các dấu hiệu tiền mãn kinh như bốc hỏa, đau đầu, mất ngủ, khô âm đạo… và tránh nguy cơ mắc các bệnh liên quan.

Estrolady hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của tiền mãn kinh gây ra

Bệnh tiền mãn kinh là gì là câu hỏi mà nhiều chị em trung niên quan tâm và lo lắng. Với câu bài viết này, chúng tôi hi vọng phần nào trả lời cho câu hỏi của chị.

Nếu chị muốn biết thêm về tiền mãn kinh hay sản phẩm, vui lòng liên hệ đến tổng đài: 096.55.747.88 (24/7) để được giải đáp những thắc mắc của mình. 

Cảm ơn chị!